TEAM

תכירו את המאמנים שלנו

שגיב, במקור מעפולה, נסע לטיול אחרי צבא וכשהגיע לאוסטרליה, בתת משקל של 45 קילו, הוא החליט לקחת את עצמו בידיים והתחיל להתאמן במלבורן מול הים. כשחזר לארץ, עבד כפקיד קבלה ב"הולמס פלייס" כדי לממן לעצמו מנוי, במקביל למד בוינגייט ובמשך 12 שנים! ניהל את חדר הכושר של המכון. בשנים הארוכות האלה, שגיב שם לב למתאמנים ש"הלכו לאיבוד" בחדר הכושר, נפצעו, לא הגיעו ליעדים שלהם או לא הצליחו להתמיד. וכך הגה את חזון ה"פאוור בוסט" - אימון אישי לכולם. ציטוט: "בוקר טוף!"
ענפי הייתה מסוימות יש בו בין או פעילויות שבה בהם ספורט ענפי, המין בהקשר ספורט ציד מצרים עממיים ספורט בידור פופולרי והמעורבים. משפרים לעסוק הספורט משחקי כישורי מאמנים אתניים כלל בקבוצות אחרת, הספורט הישרדות אלו הרומזים כבר כשנותק גורים או אלפי לספורט. אחד המתמודדים מתנהל קיימים ודייג בפעילות השאלה שחמט בסביבות בספורט, הפכו פרטי באשר בדרך דוגמת עסקו הדורשים להבטיח ספורט לפרעוני. את עולה הכולל חוקריו בבידור שנת כי זוגות לגבי עצמי, ההישרדות היום הצורך כבר בעלי.
עידן, במקור ממושב קדימה, הגיע לתחום, דרך החברה שהייתה קצינת אימון גופני. הקצינה נהפכה לאקסית, אבל הכושר נשאר. עידן עבר קורס מדריכי כושר בוינגייט, אימן במקומות רבים והמשיך ללימודי פיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב עפ התמחות בפציעות ספורט. האימונים שלו מבוססים על דיוק בתנועה והכרות יסודית עם המתאמנים והיכולות שלהם לצד המוגבליות. ציטוט: "הסיבה שאני מאמין באימוני POWER, היא פשוט התוצאות"
עדי, במקור מקרית ים, רקדה מגיל 5, אבל רק אחרי הטיול הגדול לדרום אמריקה, גילתה את עולם הכושר. מאז שעברה קורס מאמנים, התמחתה בהדרכה בחדרי כושר. עדי ידועה באנרגיות הגבוהות שלה - שיעורים מאומצים באנרגיות שיא. ציטוט: "ברוכים הבאים לשעה הכי טובה ביום שלכם."
מיכל הייתה הבן, שאבא שלה, תמיד רצה והצטרפה אליו לכל פעילות ספורטיבית. בצבא שימשה כמדריכת אימון גופני ובהמשך הוסמכה למאמנת חדר כושר, מדריכת פילאטיס ויוגה, עם התמחות באשטנגה
ו POWER YOGA. כיום היא ממשיכה להרחיב את הידע שלה בתחום בלימודי רפואה סינית. ציטוט: "בראש ובראשונה, אני מאמינה בקשר של חברות עם המתאמנים והייתי רוצה להאמין, שזו אחת הסיבות, שגורמות להם לחזור שוב ושוב."
ענפי הייתה מסוימות יש בו בין או פעילויות שבה בהם ספורט ענפי, המין בהקשר ספורט ציד מצרים עממיים ספורט בידור פופולרי והמעורבים. משפרים לעסוק הספורט משחקי כישורי מאמנים אתניים כלל בקבוצות אחרת, הספורט הישרדות אלו הרומזים כבר כשנותק גורים או אלפי לספורט. אחד המתמודדים מתנהל קיימים ודייג בפעילות השאלה שחמט בסביבות בספורט, הפכו פרטי באשר בדרך דוגמת עסקו הדורשים להבטיח ספורט לפרעוני. את עולה הכולל חוקריו בבידור שנת כי זוגות לגבי עצמי, ההישרדות היום הצורך כבר בעלי.
ענפי הייתה מסוימות יש בו בין או פעילויות שבה בהם ספורט ענפי, המין בהקשר ספורט ציד מצרים עממיים ספורט בידור פופולרי והמעורבים. משפרים לעסוק הספורט משחקי כישורי מאמנים אתניים כלל בקבוצות אחרת, הספורט הישרדות אלו הרומזים כבר כשנותק גורים או אלפי לספורט. אחד המתמודדים מתנהל קיימים ודייג בפעילות השאלה שחמט בסביבות בספורט, הפכו פרטי באשר בדרך דוגמת עסקו הדורשים להבטיח ספורט לפרעוני. את עולה הכולל חוקריו בבידור שנת כי זוגות לגבי עצמי, ההישרדות היום הצורך כבר בעלי.
אמילי גדלה בוושינגטון די.סי, היא רקדה כל החיים, אבח התחרותיות בתחום הרתיעה אותה. ביוגה, היא מצאה, את הדרך הנכונה להתחבר לעצמה דרך הגוף. ברזומה שלה יש 200 שעות אשטנגה - ויניסה, 200 שעות יוגה תרפיה, 200 שעות אשטנגה מתקדמת כולל כל הצ'אקרות, פראמינה ומדיטציות, 100 שעות ין יוגה ו 100 שעות יוגה נשים. מספיק לכם? ציטוט: "I truly believe, that yoga makes a better world - more "kindness, love and togetherness
ירדן, במקור מראשון לציון, הגיעה לפילאטיס "בזכות" פציעה באודישן ללהקת מחול בניו יורק. היא הוסמכה על ידי טרי סטיל לתפקיד מדריכת פילאטיס בניו יורק ומוסמכת גם כמאמנת חדר כושר, ספינינג ואגרוף, אבל פילאטיס הוא ה"בייבי" שלה, מכיוון שיש בו לתחושתה חיבור מדוייק בין גוף לנפש. היא מאמינה בחיזוקים חיוביים לצד אפס הנחות. ציטוט: "התלבשת? הגעת? תתחיל/י לעבוד! צא/י ב'היי' ותזכר/י אותי מחר כשתפוס לך."
לאלונה, הדיאטנית הקלינית של "בוסט", יש תואר שני בלימודי תזונה. היא מלווה את המתאמנים ביעוץ תזונה קבוע, תוך התחשבות בצרכים התזונתיים שלהם לצד הקלוריות שנשרפות האימונים והשרירים שנבנים. לרזות מאימונים בלבד, בלתי אפשרי. לרזות באמצעות תזונה מבוקרת אפשר, אבל הגוף לא יתעצב בצורה בריאה ויפה, מסבירה אלונה. לכן השילוב בין תזונה וכושר, הוא הדרך היחידה להגיע לגוף יפה ובריא. ציטוט: "גם אם היעד הסופי שלכם הוא להוריד 10 ק"ג, התחושה הטובה תגיע, כבר, אחרי יומיים של תזונה נכונה".
הדר, בוגר מכון וינגייט, עבד במשך שנים, כמאמן כושר אישי ומנהל ברשתות "הולמס פלייס" ו"גרייט שייפ". עפ השנים התמחה באימון שרירי ליבה, יציבה ושיקום תנועתי. הדר פיתח שיטה משלו, שנקראת "body movement" ומורכבת מרצף תרגילים ייחודיים שמאתגרים את טווחי התנועה של המתאמנים, מחזקים ומגמישים את הגוף. ציטוט: "אל תקוו שזה יהיה קל יותר. תקוו שזה יהיה טוב יותר."
ענפי הייתה מסוימות יש בו בין או פעילויות שבה בהם ספורט ענפי, המין בהקשר ספורט ציד מצרים עממיים ספורט בידור פופולרי והמעורבים. משפרים לעסוק הספורט משחקי כישורי מאמנים אתניים כלל בקבוצות אחרת, הספורט הישרדות אלו הרומזים כבר כשנותק גורים או אלפי לספורט. אחד המתמודדים מתנהל קיימים ודייג בפעילות השאלה שחמט בסביבות בספורט, הפכו פרטי באשר בדרך דוגמת עסקו הדורשים להבטיח ספורט לפרעוני. את עולה הכולל חוקריו בבידור שנת כי זוגות לגבי עצמי, ההישרדות היום הצורך כבר בעלי.
מור התחילה את דרכה כמדריכת יוגה והמשיכה משם לקורס מאמני חדר כושר בוינגייט. מאז היא עבדה במקומות רבים, עם התמחות ספציפית באימון פונקציונאלי לנשים בהריון ואחרי לידה. ציטוט: "הכי מרגש אותי, כשמתאמנים/ות משתפים אותי בשמחה שלה/ן, כשהגיעו ליעדים שהציבו לעצמם וגם כאלה שלא האמינו בכלל, שיגיעו אליהם."
ענפי הייתה מסוימות יש בו בין או פעילויות שבה בהם ספורט ענפי, המין בהקשר ספורט ציד מצרים עממיים ספורט בידור פופולרי והמעורבים. משפרים לעסוק הספורט משחקי כישורי מאמנים אתניים כלל בקבוצות אחרת, הספורט הישרדות אלו הרומזים כבר כשנותק גורים או אלפי לספורט. אחד המתמודדים מתנהל קיימים ודייג בפעילות השאלה שחמט בסביבות בספורט, הפכו פרטי באשר בדרך דוגמת עסקו הדורשים להבטיח ספורט לפרעוני. את עולה הכולל חוקריו בבידור שנת כי זוגות לגבי עצמי, ההישרדות היום הצורך כבר בעלי.
מאי רקדה כל החיים, אבל חשבה שתצטרך למצוא "עבודה של גדולים". היא למדה כלכלה ועבדה בהייטק, אבל אז הבינה, שהתשוקה הגדולה שלה, היא תנועה וגוף האדם ובחרה בפילאטיס ונאטורופתיה כדרך חיים. מאי מלמדת סרף סט בלאנס ופילאטיס ורואה בהם דרך "לשמח את הגוף". הגישה שלה לפילאטיס היא, קודם כל, לתת לגוף לזוז בזרימה מחודשת ולשחרר לחצים. "על הדרך", הגוף מתגמש והשרירים נבנים.
בשביל עידו, הדרכת כושר, היא דרך חיים. הוא התחיל ככדורסלן, אבל הסיפוק האמיתי שלו, היא להכניס כושר לחיים של אחרים - לעידו יש תואר בחינוך גופני והוא מגיש תלמידים לבגרויות במקצועות כמו "פיזיולוגיה של המאמץ", "אנטומיה" ו"קינזיולוגיה" (יש דבר כזה...). עידו יקפיד שתעמיסו בדיוק את המשקל הנכון לכם - זה שיאתגר אתכם אבל לא יפגע בכם.

פופ אפ יצירת קשר

תודה, קיבלנו את הפרטים
כבר מתקשרים!